BLW Nedir? Bebek Önderliğinde Beslenme Nasıl Olur?

Baby Led Weaning (BLW), annelerin sıkça duyduğu, araştırdığı ve artık günümüz annelerinin en çok kullandığı yöntemlerden biri..

'Bırakın Çocuklar kendi beslensin' kavramını ifade eden BLW yöntemi ile bebeğiniz, yavaş yavaş ve istediği kadar beslenir. Kendi kendine beslenmeye başlayan bebeğinizin çiğneme beceresi, el-göz koordinasyon gelişimi ve yiyecekleri tanıma becerisi artar. 

Mama sandalyesinde oturabilen ve besinleri ağzına götürebilen bebekler için bu yöntem kullanılmaktadır.Bebeğinizin 6.ayını doldurmasıyla birlikte uygulamaya başlayabileceğiniz bu yöntemi, bebeğiniz anne sütünden kesilene kadar devam ettirebilirsiniz.

BLW yöntemini bebeğinize güvenle uygulamak için bazı noktalara çok dikkat etmelisiniz. 

💝Öncelikle, bebeğinizin dik bir şekilde ve önündeki yiyeceklere rahatça erişebileceği bir pozisyonda oturuyor olması gerekmektedir, mama sandalyesi de kullanabilirsiniz.


💝Bebeğiniz bu yöntemle beslenirken yemeğini elleriyle tutacağı için ellerinin temiz olması çok önemlidir.

💝BLW için en hassas noktalardan birisi de mevsim meyvelerinin ve sebzelerinin tercih edilmesidir.

💝İlk birkaç ay sadece ellerini kullanarak yemeli.

💝Amaç, doymak ya da yeterli beslenmek değil. Bu yüzden hızlı ya da baskıcı olmaman gerek.

💝Bebeğin eline verilecek gıdalar çok yumuşak da çok sert de olmamalı.

💝Besini bebeğin uzanabileceği bir yere, tabak ya da tepsi içerisine koyman gerekir. Amacın bebeğine vermek değil; sunmak olmalı.

Bu yöntem sayesinde bebeğiniz, kendi beslenmesinden kendi sorumlu, neyi ne kadar yiyeceğine kendi karar veren, yemekle arasında olumlu bir bağ kuran bir birey olur. Yemek konusunda bebeğinizle inatlaşma yoluna gitmeyeceğiniz bu yöntem ile tüm aile bir arada keyifle yemek yiyebilirsiniz.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer konu ise annenin boğaza kaçma gibi durumlara karşın mutlaka dikkatli olması gerekmektedir. Sıvı gıdaların ( yoğurt. çorba gibi) bardakla veya kaseyle içilmesine yardımcı olunur. Kaşık ağız hizasında tutulup kendinin yönlenmesini ve kendi istediği miktarda içmesi beklenir. Tüm bunları yapılırken amaç, bebeğin yiyeceklerin tadını keşfederek, el - kol kaslarını ve göz koordinasyonunu geliştirerek kendi kendine beslenmeyi öğrenmesine yardımcı olmaktır.

BLW yemekleri neler?

👉👉BLW başlangıç yemekleri; buharda pişmiş havuç, tatlı patates, brokoli gibi sebze ve elma, armut gibi meyvelerdir.

👉👉Muzu kesip verebilirsin.

👉👉Kabuklu yemişlerden uzak durmalısın.

👉👉Üzüm gibi meyveler ya da cherry domates gibi sebzeleri ikiye bölmelisin.

👉👉Kiraz gibi çekirdekli meyvelerin çekirdeklerini çıkarmadan minik parmaklara vermemelisin.

👉👉Çorba ya da püre gibi yemekleri verirken bir yandan önüne haşlanmış sebze de koy ki eline alıp yesin. Mesela çorbasında havuç varsa, havucu haşlayıp ince uzun keserek bebeğinin kendi kendine yemesini sağlayabilirsin.