MALZEMELER
1 Yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 Çay bardağı su
1 Dilim ayva
1 Tatlı kaşığı pekmez
NASIL YAPILIR
Ayva buharda ya da suda pişirilir.
Yulaf ezmesi 1 çay bardağı suda pişirilir.
Daha sonrasında ayvalar içine eklenir ve üzerine pekmez ilave edilir.
Gece muhallebisini yatmadan 1,5 2 saat önce verebilirsiniz. İçindeki meyveleri ayına uygun olarak değiştirebilirsiniz.
Yulaf ezmesi yoksa yerine pirinç unu ya da tam buğday unu kullanabilirsiniz.
Ayvanın Bebeğinize Faydaları
Gülgiller familyasına ait bir meyve olan ayva sonbahar ve kış aylarında sıkça tüketilir. Meyvesi iri ve sarı renge sahip olan ayva oldukça faydalı bir besindir.
içinde bol miktarda A, B2 ve C vitaminini barındırır. Ayrıca protein, bakır, demir ve potosyum içeren ayvanın etli meyve kısmı antioksidan etkiye sahiptir. Ayva çocuklarda büyümeyi ve gelişmeyi olumlu yönde etkileyen bir besindir. Meyve kalp, akciğer, mide ve sinir sistemi üzerinde faydalıdır. Özellikle mide ve bağırsağı zararlı mikroplardan korur.
Bebeğinize 6. aydan itibaren verebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder