13 Ocak 2019 Pazar

AVOKADOLU KAHVALTI TARİFİ (+ 6 AY)



Biz anneler bebeğimiz için en doğru gıdaları seçip onlara faydalı ve sağlıklı yiyeceklerle beslemek isteriz.

Avokadoyu da ek gıdaya geçtiğiniz 6'ıncı ay itibariyle verilebilirsiniz.

Avokado sindirimi kolay olduğu için ve içerdiği antioksidanlar, faydalı yağlar, potasyum, A, C, E, B vitaminleri, folat, magnezyum, kalsiyum ile bebeğiniz için tam bir şifa kaynağıdır.


Malzemeler

Çeyrek avokado
Haşlanmış yarım yumurta sarısı
1 Tatlı kaşığı ev yapımı lor ve beyaz peynir
4 tane bebe bisküvisi (tarif için tık tık )
Yarım çay bardağı peynir altı suyu (tarifi için tık tık)

Nasıl yapılır 

Avokado çatalla ezilir.
Haşlanmış yumurta sarısıda eklenir.
Bebe bisküvileri peynir altı suyu ile ezilir.
Bütün malzemeler karıştırlır. 
Kahvaltımız hazır. Afiyet olsun.




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder