Bebekler için çorba tarifleri arasında yer alan bal kabaklı ya da havuçlu çorba, kış mevsimi için idealdir.Sebzeleri mevsiminde tüketmek ek gıda döneminde dikkat edilmesi gerekenlerden biri. Çorbayı hazırlarken birkaç damla anne sütü ilave ederseniz çorbanın besin değeri iki katına çıkacaktır.
Vücudumuz için oldukça önemli olan A vitaminini bal kabağı,havuç gibi turuncu sebzelerden temin edebiliriz. Bu gibi sebzeler aynı zamanda iyi bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Tatlı bir yapıya sahip olan bal kabaklı çorbayı bebeğinizin sevme ihtimali oldukça yüksek. Yani reddetme ihtimalleri oldukça düşük :)
Nasıl Yapılır?
1-2 adet balkabağı dilimi ya da bir tane havuç
1 göz kararı anne sütü
Balkabağını ya da havucu küçük küp şeklinde doğrayıp buharda pişirme sepetinde sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Blender ile ezin.Daha sonra istediğiniz yoğunluğa göre daha fazla içme suyu ya da anne sütü ekleyin.
Püf Noktası
Anne sütü olmadığı durumlarda arzu ederseniz toz halinde 2 ölçek devam sütü de ekleyebilirsiniz
👍
YanıtlaSil