KAHVE İÇEREK KİLO VER
Tereyağının zararlı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bilmediğiniz şey, organik tereyağının, yani yeşillikle beslenen ineklerden elde edilen katkısız süt ile hazırlanan tereyağının faydaları çok daha fazla..
Kurşungeçirmez kahve olarak adlandırılan bu içeceğin tarifini sizinle paylaşmak istiyorum.
Bahsettiğim kahve tabii ki filtre kahve. Normalde evlerimizde french press ile ve kahve makinelerinde veya farklı demleme yöntemleriyle hazırlandığını artık hepimiz biliyoruz.
Yapmanızı istediğim şey, kahvenizi hazırladıktan sonra içine 2 yemek kaşığı tereyağı koymanız ve biraz bekledikten sonra bu karışımı blender'dan geçirmeniz.
Blendera ekstra olarak bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı ve bir çay kaşığı kakao tozu eklemeniz ve bu karışımı güzelce karıştırmanız gerekiyor. Elde ettiğiniz kremamsı, köpüklü karışımı afiyetle tüketebilirsiniz.
Daha iyi odaklanacaksınız ve kilo verme hızınız artacak!
Bu tarifin amacı, kahvedeki kafein ile tereyağındaki yağ asitlerini birleştirmek. Bu sayede vücudunuz daha yavaş sindirecek ve vereceği enerji size tüm gün yetecek. Daha az yemek yeme ihtiyacı duyacaksınız ve metabolizmanız hızlanacak, böylece daha hızlı kilo vereceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder